Come il Business Coach ti aiuta a definire obiettivi concreti (senza perdere te stessa)
Come il Business Coach ti aiuta a definire obiettivi concreti (senza perdere te stessa)
Scopri come il Business Coaching può aiutarti, donna ambiziosa e in evoluzione, a definire obiettivi chiari e raggiungibili per il tuo futuro professionale e personale e vivere senza stress.
Sei ambiziosa, ma ti senti bloccata?
Sei una libera professionista, una consulente o una creativa in carriera e ti senti stressata?
Hai idee, energia e visione, eppure… a volte ti senti ferma.
Ti ritrovi con mille cose da fare ma poca direzione.
Vivi con la sensazione costante di non fare mai abbastanza, di rincorrere il tempo e non sentire mai di averlo davvero sotto controllo.
Se ti riconosci, non sei sola.
È qui che entra in gioco il Business Coaching.
Cos’è il Business Coaching (e cosa non è)?
Il Business Coaching non è consulenza, non è terapia, e non è magia.
È un percorso strutturato che ti aiuta a:
- Fare chiarezza su dove sei e dove vuoi andare
- Definire obiettivi realistici e concreti
- Trovare strategie personalizzate per realizzarli
- Superare blocchi mentali e auto-sabotaggi
Come coach, non ti dico cosa fare, ma ti accompagno nel fare ordine, focalizzarti, ridurre lo stress e riprendere potere decisionale.
🎯 Perché è importante definire obiettivi concreti e ridurre lo stress
Le ricerche ci dicono che avere obiettivi chiari migliora liberarfocus, produttività e motivazione e a seguire ne vediamo i due motivi principali.
✅ 1. Scopo chiaro e benessere mentale cioè … senza stress
- L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute mentale come uno stato di completo benessere psichico necessario per gestire lo stress, realizzarsi, imparare e contribuire alla comunità https://massimociaglia.me/business-coach/ e che migliora significativamente quando si ha una rotta battuta con sicurezza https://fondazionepatriziopaoletti.org/glossario/salute-mentale/
- Un approfondimento su benessere emotivo e qualità della vita spiega come mantenere uno stato positivo favorisca performance, resilienza e buone relazioni https://www.stateofmind.it/2024/03/benessere-emotivo/
✅ 2. ROI del Business Coaching e impatto sulla crescita aziendale
Inoltre, studi sul Business Coaching in Italia mostrano risultati tangibili:
- Business Coaching Italia riporta che alcuni imprenditori seguiti nel 2024 hanno incrementato del +80% il fatturato e del +102% i profitti, con un ROI superiore al 343% https://www.businesscoachingitalia.com/
- Un sito dedicato al coaching aziendale riferisce che il ROI medio di un percorso di business coaching è circa 5,7 volte l’investimento iniziale https://lcbusinesscoaching.com/it/business-coaching-statistics/. A proposito di abitudine poco virtuose, puoi leggere questo articolo https://lauramarinelli.it/porto-a-casa-il-lavoro-nel-week-end-incide-sullo-stress/
🧩 Come lavoriamo insieme: un esempio concreto
Ti faccio un esempio reale, con nome di fantasia.
Chiara, 34 anni, architetta freelance.
Era stanca, in ansia perenne, con una lista infinita di “to do” e un business che non cresceva.
Con il coaching ha imparato a:
- Definire un obiettivo chiaro (es. aumentare clienti privati entro 3 mesi)
- Scomporlo in micro-obiettivi settimanali
- Creare routine sostenibili e non ansiogene
- Dire più spesso “no” a progetti non in linea con la sua visione
Oggi ha più clienti, vive senza stress, e finalmente … respira!
📌 Strumenti che puoi iniziare a usare oggi stesso
Ti lascio 3 domande guida, che usiamo nel coaching, che puoi porti ora:
- Cosa voglio ottenere da qui ai prossimi 3 mesi?
- Come mi voglio sentire nel raggiungerlo?
- Qual è un piccolo passo che posso fare oggi per iniziare?
Se vuoi un esercizio pratico, puoi anche leggere:
👉 https://lauramarinelli.it/come-il-business-coach-aiuta-nello-start-up-dimpresa/
📚 Vuoi approfondire?
Secondo uno studio di Forbes Coaches Council https://www.forbes.com/councils/forbescoachescouncil/ afferma che le donne che lavorano con un business coach dichiarano un aumento medio del 25% in performance e chiarezza decisionale – https://positivepsychology.com/goal-setting-psychology/.
💬 In conclusione
Se senti che hai tanto potenziale ma poca direzione, il Business Coaching è lo spazio sicuro dove fermarti, respirare e rimettere a fuoco chi sei e dove vuoi andare.
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📩 https://lauramarinelli.it/contatti
