Life coach (o coach life) significa professionista, coach, che affronta tematiche Life, cioè di vita quotidiana.
Si differenzia dal Business coach, che è invece specializzato nelle dinamiche legate al lavoro, e dallo Sport coach, che si focalizza su ambiti molto competitivi e basati su prestazioni fisiche eccellenti.
È lo stesso coach che definisce i propri ambiti di applicazione e la propria identità professionale, in base alle proprie attitudini, alle esperienze, competenze e specializzazioni perseguite.

Articoli

Come smettere di fumare con il life coach
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Come smettere di fumare con l’aiuto del Life coach

Smettere di fumare o perdere peso sono cambiamenti che possiamo trovare difficili affrontare da soli. È più facile riuscirci con un Life coach, che ti guida prima in un percorso mentale, per farti trovare le motivazioni adeguate ad avviare il cambiamento, e solo dopo ti allena per avviare quelle azioni che ti faranno compiere la trasformazione. Se ci sono progetti che hai provato a realizzare senza riuscirci o se sei ora nella fase in cui vorresti avviare un cambiamento e non sai come farlo, leggi questo articolo e poi deciderai cosa fare.
Potere della gentilezza - Life coaching
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Il potere della gentilezza e il life coaching

Ci sono modi di fare che, se adottati da tante persone e a lungo, possono veramente cambiare il mondo in meglio. E a volte sono semplici, sono sotto i nostri occhi, dipendono da noi e non pensiamo al grande valore di trasformazione che possono avere sulle persone. Tra queste c’è la gentilezza, il cui valore è sempre più diffuso nelle sessioni di Life coaching come in quelle di Business. Leggi la storia che mi è accaduta oggi e che mi ha ispirato questo articolo.
Sconfiggere la noia - Life Coaching
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Tre suggerimenti del Life Coach per vincere la noia

A volte siamo iperattivi, altre volte non abbiamo voglia di far nulla, altre volte ancora non ci divertiamo e la noia ci ferma. In queste situazioni un Life Coach può aiutarti ad analizzare ciò che ti accade e ad intraprendere strategie di superamento del blocco. Questo articolo parla di cosa è noia, cosa può esserci dietro di essa, come affrontarla e ci sono anche tre suggerimenti per come superarla. C’è anche il racconto di una donna piena di brio e di energia, che pure . . . qualche volta si annoiava e che poi ha capito da cosa derivasse il suo stato di noia.
Life coach per gestire l'ansia post covid
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Stress, pandemia e Covid: i consigli del life coach

Stress, ansia e paure sono aumentate con la pandemia ed il Covid. Sono aumentati i casi di ansia e di agitazione con le misure restrittive legate alla situazione pandemica. Leggi l’articolo per avere alcuni consigli pratici del Life coach, che possono aiutarti ad affrontare meglio questo periodo e ridurre il livello di stress, di ansia e le paure, che minano le tue prestazioni al lavoro. Nel caso non fossero sufficienti, sviluppiamo insieme un programma di ben-essere personale, calibrato su di te.
Rapporto madre figlia - Coach life
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Rapporto madre figlia – Un percorso di life coaching

Il rapporto madre-figlia in età adulta risente dei limiti non stabiliti. È difficile modificare il legame di forte dipendenza che si crea alla nascita del figlio dalla madre, ma deve avvenire per non minare le relazioni nel mondo degli adulti. È una responsabilità che cade sulle spalle di ambedue le parti, con una che deve lasciare spazio e l’altra che deve riuscire a prenderne. Ne va della serenità di tutti. In questo articolo leggerai una storia vera di un percorso di life coaching incentrato sulla difficoltà di relazione madre-figlia in età adulta.