Quali sono i modi per aumentare la fiducia in se stessi? È possibile aumentare la self confidence? Come si fa a fidarsi di se stessi? C’è un metodo per non perdersi d’animo anche quando tutto va a rotoli?

Articoli

Problemi adolescenza life coaching
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Un percorso di life coaching per i problemi nell’adolescenza delle ragazze

Guardarsi allo specchio e non piacersi. Capita a tutte le età, da giovani e in età adulta. A volte ci vergogniamo talmente tanto di noi stessi, che neanche ci guardiamo più allo specchio. E se lo facciamo, non riusciamo proprio ad individuare gli aspetti positivi dell’immagine riflessa. Vediamo solo difetti. Siamo sicuri che non possiamo trovare un'altra via per interpretare come siamo? E poi, come fai a star bene con gli altri se non stai bene neanche con te stessa? Ti racconto la storia di una quattordicenne alle prese, anche lei, con questa difficoltà. Leggi la storia di questo percorso di life coaching.
Prendersi cura di se stessi
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Prendersi cura di sé: istruzioni per l’uso

Le persone parlano degli attacchi di panico come se fossero mostri che arrivano da altri mondi. Invece, dipendono da noi stessi. Sono le nostre paure, sono i nostri sensi di colpa che, covati per tempo e mai alleggeriti, diventano quelle esplosioni di sintomi vari che turbano e disturbano la persona, facendola sentire sempre più in balia dell’ignoto. La buona novella è che possiamo cambiare queste situazioni. Basta volerlo e decidersi a prendersi cura di noi stessi.
Investire su se stessi - Life coaching
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Dal business coaching al life coaching – Investire su se stessi

Hai dubbi su di te e sui tuoi comportamenti? Pensi di non essere adeguato in alcune situazioni della tua vita? Vorresti modificare qualcosa, ma non sai da dove iniziare? La buona notizia c’è ed è che basta iniziare, perché poi tutto si modifica a seguire dal piccolo cambiamento. Leggi questo articolo e troverai spunti di riflessione sul perchè è così importante investire su se stessi.
Team coaching - A cosa serve
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Team coaching per aumentare i risultati del team

Tra il piano d’incremento delle vendite ed il raggiungimento del risultato, c’è l’operatività dei tuoi collaboratori. Riesci sempre ad ottenere ciò che hai pianificato? Se ti è capitato di non  riuscirci, questo post può fornirti spunti di riflessione. Come motivi il tuo team? Hai mai sentito parlare di team coaching?
Gestire i dipendenti difficili
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Come gestire i dipendenti difficili – Un caso reale

Quando il rapporto con un tuo dipendente è logoro, per cui chiedi tante volte la stessa cosa e non riesci ad ottenerla, allora c’è altro che va messo a fuoco: non solo il tuo modo di comunicare, ma anche cosa pensa e come si motiva il tuo interlocutore. Ci avevi mai riflettuto? Hai vissuto situazioni simili? Vediamo come gestire i dipendenti difficili.
Business coaching per dirigere
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La solitudine dei numero Uno e il business coaching

La solitudine è il prezzo che il numero uno di un’organizzazione paga per il suo ruolo. Ti senti solo nel fare le tue scelte e non puoi confrontarti con nessuno? Ti pesa? Come lo affronti? Quali strategie usi nei confronti di dipendenti e collaboratori? Ti è mai capitata una situazione del genere? Come l’hai gestita? Il business coach è il professionista con cui ottieni migliori prestazioni ed alleni il tuo potenziale, non solo il tuo personale ma anche quello del tuo staff. Vediamo un caso reale.
Life coach - Affrontare il padre
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Mio padre vuole darmi la sua azienda, ma a me non interessa. Come faccio a dirglielo?

La consapevolezza del chi siamo e del come farlo accettare al mondo circostante, genitori inclusi, può crearci dubbi, paure e timori. Riuscire ad accettare se stessi è il primo passo fondamentale e da lì si sviluppa il come farlo accettare al mondo esterno, anche quello più vicino a noi: i nostri familiari, senza deluderli e senza offenderli.
Sentirsi emarginati in famiglia
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Mi hanno esclusa dalla mia famiglia e non so più che fare

Vivere un’esclusione o solo sentirsi tali spesso porta a stati emotivi disfunzionali: possiamo essere arrabbiati verso gli altri o isolarci da tutti. Riusciamo a trovare la forza per reagire? Quanto facciamo cadere su di noi la colpa di ciò che accade e quanto siamo oggettivi nel valutare le responsabilità di ognuno? Ed infine, come ne usciamo?
Senso di inadeguatezza al lavoro
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Non so più chi sono professionalmente. Che devo fare?

Cosa scatta nella nostra testa quando riceviamo più e più rimproveri? Quando il capo ci continua a dire che non abbiamo portato i risultati voluti o che non abbiamo fatto quello che lui si aspettava, che accade dentro di noi? Chi sbaglia: noi o il responsabile? A chi tocca fare la prima mossa? E quale mossa fare? Se anche tu ti sei trovato in questa situazione, l’articolo a seguire ti può fornire i consigli giusti.