Il Life coach ti supporta in tematiche riguardanti la tua vita personale. Ti aiuta a modificare ciò che non ti piace più e ad assumere nuovi modi di fare e di pensare.

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Come migliorare le Tue Relazioni di Business con l’Empatia 

Come migliorare le Tue Relazioni di Business con l’Empatia    Cosa è Empatia L’Empatia è la capacità di porsi nella situazione di un'altra persona e, più esattamente, di comprendere immediatamente i processi mentali ed emotivi…
Il coaching spiegato con la metafora del gomitolo
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Come spiego l’efficacia del coaching con la metafora del gomitolo

Sì, hai letto correttamente: spiego il coaching con la metafora del gomitolo! Tieni presente che le affermazioni che faccio sono valide sia in casi di Life sia di Business coaching. La metafora del gomitolo ti permette di capire immediatamente…
Come smettere di fumare con il life coach
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Come smettere di fumare con l’aiuto del Life coach

Smettere di fumare o perdere peso sono cambiamenti che possiamo trovare difficili affrontare da soli. È più facile riuscirci con un Life coach, che ti guida prima in un percorso mentale, per farti trovare le motivazioni adeguate ad avviare il cambiamento, e solo dopo ti allena per avviare quelle azioni che ti faranno compiere la trasformazione. Se ci sono progetti che hai provato a realizzare senza riuscirci o se sei ora nella fase in cui vorresti avviare un cambiamento e non sai come farlo, leggi questo articolo e poi deciderai cosa fare.
Come affrontare un divorzio con un coach
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Come superare la paura della separazione con un coach

Quando una persona ha problemi di concentrazione, di comprensione e nel prendere decisioni, sia che le viva tutte insieme o almeno due in contemporanea, significa che lo stress che sta vivendo è molto alto. La paura di affrontare una separazione è una situazione ad elevato stress e la confusione mentale che ne deriva, ci rende impotenti in tutti gli aspetti della nostra vita. In questo articolo trovi le storie di due diverse persone che le hanno superate con sessioni di coaching. Una è partita da una richiesta di tipo Business, l’altro dal Life, mentre ambedue stavano valutando la separazione e sono giunte comunque a riacquistare serenità e pace.
Coraggio di separarsi - Percorsi di life coaching
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Come capire se è giunto il momento di separarsi – Life coaching

Come si fa a capire se è giunto il momento di separarsi. Questo il dubbio di Luciano, che è deluso dalla moglie, avendo scoperto una relazione parallela di lei. Ci sono i figli, c’è paura a prendere una decisione così delicata. È indeciso e non sa proprio se fare il passo e come. Il dubbio se andare avanti in questa relazione oppure chiuderla, lo porta a chiedere aiuto al life coach, con cui inizia il percorso che lo porterà a chiarire a se stesso cosa fare.
Sconfiggere la noia - Life Coaching
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Tre suggerimenti del Life Coach per vincere la noia

A volte siamo iperattivi, altre volte non abbiamo voglia di far nulla, altre volte ancora non ci divertiamo e la noia ci ferma. In queste situazioni un Life Coach può aiutarti ad analizzare ciò che ti accade e ad intraprendere strategie di superamento del blocco. Questo articolo parla di cosa è noia, cosa può esserci dietro di essa, come affrontarla e ci sono anche tre suggerimenti per come superarla. C’è anche il racconto di una donna piena di brio e di energia, che pure . . . qualche volta si annoiava e che poi ha capito da cosa derivasse il suo stato di noia.
Life coach per gestire l'ansia post covid
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Stress, pandemia e Covid: i consigli del life coach

Stress, ansia e paure sono aumentate con la pandemia ed il Covid. Sono aumentati i casi di ansia e di agitazione con le misure restrittive legate alla situazione pandemica. Leggi l’articolo per avere alcuni consigli pratici del Life coach, che possono aiutarti ad affrontare meglio questo periodo e ridurre il livello di stress, di ansia e le paure, che minano le tue prestazioni al lavoro. Nel caso non fossero sufficienti, sviluppiamo insieme un programma di ben-essere personale, calibrato su di te.
Paura di parlare in pubblico - Life Coaching
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Come superare la paura di parlare in pubblico

Cosa significa Parlare in Pubblico? Come si migliora? Perché è utile a tutti e non solo a chi deve parlare a centinaia di persone? Stiamo parlando di Life e di Leadership coaching, cioè la crescita delle proprie abilità nel raffrontarsi a single persone e nella gestione dei gruppi. Capacità necessarie nelle riunioni o nel motivare un dipendente, se vuoi avere successo. Inoltre, sai che la paura di parlare in pubblico è così diffusa, che è stato coniato un termine specifico per indicarla? Leggi questo articolo se vuoi scoprirne di più.
Investire su se stessi - Life coaching
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Dal business coaching al life coaching – Investire su se stessi

Hai dubbi su di te e sui tuoi comportamenti? Pensi di non essere adeguato in alcune situazioni della tua vita? Vorresti modificare qualcosa, ma non sai da dove iniziare? La buona notizia c’è ed è che basta iniziare, perché poi tutto si modifica a seguire dal piccolo cambiamento. Leggi questo articolo e troverai spunti di riflessione sul perchè è così importante investire su se stessi.
Come riuscire a separarsi dal marito
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Come avere il coraggio di separarsi

Prendere una decisione complessa come quella di separarsi dal coniuge può generare molti dubbi e timori, per se stessi e per i componenti della famiglia. Sai che puoi affidarti ad un coach con cui confrontarti ed arrivare alla scelta? E sai che puoi gestire in modo sereno la comunicazione ai componenti della tua famiglia? Vediamo insieme la storia di Maria e di come con l'aiuto di un life coach sia riuscita a gestire una separazione in presenza di figli.